co jesc

Co trzeba jeść aby utrzymać w normie trójglicerydy i cholesterol. Z Góry dziękuję za odpowiedz.

Czy w wieku 13 lat szkodliwe są odżywki? Co się dzieje po użyciu ? I czy mogę je jeść?

Co powinno sie jeśc na noc, żeby nie obiciążać zółądka, oraz żeby tłuszczu nie było;pp Pzdr

Jestem gruby , mam galaretowate sadlo . Co robić jak jeść jak ćwiczyć żeby być grubym dużym i mieć zbite sadlo .

co mozna jesc przed treningiem zamiast piersi z kurczaka? szukalem i nic nie znalazlem

Witam Was, Piszę z zapytaniem, co powinienem jeść aby szybko urosnąć ?

Witam Ważę ok.120kg wzrost ok 185cm Zaczołem chodzić na siłownie więc moje pytanie jest takie co mam jeść ile i kiedy ?

jak to jeść i co byście do tego dokupili jeszcze whey protein 2272 kg i 200 tab bcaa

Mozna jesc na redukcji tak 3serki wiejskie 3x200g w 200g- 22g bialka 4wegli 10g tłuszczy co wy na to?

Witam!Wiecie co najlepiej jeść jak ma sie Trądzik?Słyszłem że są jakieś diety proszę o pomoc!

Witam, tak jak wyzej, dlaczego nje jesc warzyw przed i po treningu ?? Czyli co sam kurczak i ryż ??

Witam co można dobrego jeść po treningu ? Ja narazie jem 2 banany ale chciałbym jakieś urozmaicenie :D

Witam, chciałbym jakieś trening na brzuch bo u mnie z tym słabo i może jakaś diete co polecacie jeść itp. najlepiej link z forum.

Witam Mam takie pytanie co ile czasu nalezy jesc aby białko było wchłaniane z posiłków

Witam Chciałbym się dowiedzieć, co mam jeść i robić żeby przybrać około 10 kg na masie mięśniowej? Dzięki :D

co jest lepiej jesc jajecznice czy zwykle jajka gotowane? czy to nie ma najmniejszej roznicy ??

Lepiej jeść ryż biały czy makaron co jest lepsze czy moze byc to i to...

co mam jeść

Witam, co muszę jeść jak ćwiczę na wytrzymałość. Proszę o szybka odpowiedz....

Mam 15 lat i 173cm wzrostu. Mam bardzo szybką przemianę materii. Co mam jeść żeby ostro rozbudować mięśnie?